こんにちは！キリン不動産の小島です。
スッキリしないお天気のせいか体がおも～い気が。。。
せっかくのお休みもだらだらあっという間に終わってしまうのはもったいない！
私のこんな時のリフレッシュ方法はヨガです
体を動かすことが好きなので、理想はジムで汗を流したい！ですが・・・現実はそうもいかないので、家で音楽を聞きながらヨガをしています
ゆったりとした動きですが、きついポーズもあるので終わると心地よい疲れを感じます。
「ヨガなしには生きられない！」と言う友人の勧めで始めましたが私も徐々にそうなりつつあります(๑´ლ`๑)
やる気UPにも効果があるそうですよ☆
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